
After-Eight-Eis oder Nichtstun? Warum Leichtigkeit eine Haltungsreife ist
Kennst du das? Du gehst in der Mittagspause an der Eisdiele vorbei und fragst dich: "Darf ich mir das wirklich gönnen?" Gerade in diesem herrlichen Sommer, wo alles so einladend und leicht wirkt.
In dieser Episode entdeckst du, warum wir Genuss oft mit schlechtem Gewissen verbinden und wie Leichtigkeit tatsächlich ein Zeichen von echter Haltungsreife ist.
Deine Kernerkenntnisse:
-- Genuss ist keine Belohnung, die du dir verdienen musst – es ist Lebensenergie pur
-- Leichtigkeit ist eine Form von Weisheit, nicht von Schwäche
-- Menschen mit integrativer Haltung können schwere Dinge mit mehr Leichtigkeit bewegen
-- Neurobiologie zeigt: Genuss macht...